-
Poslednjih 5 pesama
- Djordje Balašević - Nedostaje mi naša ljubav
- Djordje Balašević - Ljerka (Korzo)
- Galija - Dodirni me
- Galija - Skadarska
- Gibonni - Dvije duše
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTestenina sa čeri paradajzom i belim lukom
Ukus ovog jednostavnog jela će vas odvesti direktno u Italiju.
Starinska pita sa borovnicamaPita sa borovnicama je izuzetno sočan desert koji je očigledno nepravedno zapostavljen. Ako volite da grickate ovo voće, koje je izuzetno zdravo isprobajte ovaj recept.
-
ZdravljeSedam učestalih simptoma depresije koje većina ljudi ignoriše
Depresija je najčešći mentalni poremećaj u SAD, koji pogađa više od 18 miliona odraslih, a mnogi nikada ne traže medicinsku pomoć. Ako se ne osećate dobro, obratite pažnju na simptome.
Zašto je dobro da grickamo celer između obroka?Celer podržava zdravlje srca jer sadrži jedinjenja koja snižavaju krvni pritisak i tako štite srce - kaže dijetetičarka Simon Mudu i objašnjava da bi ovo povrće trebalo češče da konzumiramo.
-
PutovanjaBanje u Srbiji: Idealna vrsta odmora za one koji ne planiraju odlazak na more
Banje u Srbiji su poznate po svojim lekovitim svojstvima i prelepim prirodnim okruženjem. Ujedno su idealna i ekonomičnija varijanta za letnji odmor. Verovatno tri najistaknutije banje su Vrnjačka Banja, Sokobanja i Banja Koviljača jer nude mnogobrojne atrakcije i niz pogodnosti za turiste. Ako niste sigurni da bi vam odmor na moru prijao ove godine razmislite o ovim destinacijama.
Raj za hedoniste: Posetite čarobnu ToskanuAko raj zamišljate kao mesto prekriveno vinogradima i zelenim brežuljcima i maštate o najukusnojoj hrani u Italiji dok ispijate čašu fantastičnog vina, onda je Toskana mesto koje morate da posetite.
-
PreporučujemoAko pravilno čuvate luk, ostaće svež i do šest meseci
Teško nam je da poverujemo da postoji osoba koja ne koristi luk kada priprema jela. Naime, luk je sigurno jedna od omiljenih namirnica i sastojak bez kojeg se mnoga jela ne mogu ni zamisliti...
Hemijsko čišćenje u kućnim uslovima: Moguće je, a evo i kakoMnogim ljudima nikada ne bi palo na pamet da je hemijsko čišćenje u kućnim uslovima moguće. Iako deluje prilično rizično, uz adekvatne savete ne postoji razlog da ne pokušate...
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.92 CHF 118.02 118.85 119.68 USD 107.10 107.85 108.61
-
Saveti koji će vam pomoći da se izborite sa ljudima koji vam se ne dopadaju
Sasvim je normalno da vam energija nekih ljudi ne prija, da vam se mišljenja ne poklapaju i da vam se jednostavno ne dopadaju. Takođe je normalno da u životu redovno srećete ljude koji vam se ne dopadaju i da prihvatite da nije moguće izbeći ovakve situacije i okolnosti.
02-05-2024 | 12:05 | Autor/Izvor: Naxi media, Independent
Foto: Bigstock, cookiestudio
Deep Patel, autor knjige “A Paperboy's Fable: The 11 Principles of Success”, naglašava da niko nije savršen, pa ni vi. Time zapravo daje do znanja da i mi nekome idemo na živce i da se svi moramo snalaziti u raznim životnim situacijama.
Patel deli nekoliko saveta koje uspešni ljudi koriste da bi se nosili sa ljudima sa kojima se ne slažu. Na kraju krajeva, malo je verovatno da ćete moći jednostavno da izbegnete ljude koji vam se ne sviđaju. Stručnjak tvrdi da ako ograničite sa kim možete da radite, zapravo samo ograničavate sebe. Umesto da zakopate glavu u pesak, pokušajte da promenite sopstvenu perspektivu na način na koji to rade uspešni ljudi.
1. Prihvatite da je nemoguće da se usaglasite sa svakim
Koliko god se nadamo da ćemo se svideti svima koje sretnemo, to često nije slučaj. Patel kaže da je prvi korak u suočavanju sa ljudima koji nam se nisu dopali prihvatanje da se niko sa svima ne slaže, i to je sasvim normalno. To ne znači da ste loša osoba, a ne znači da su ni oni, to često nema nikakve veze s tim.Konsultant i autor Beverli D. Flaksington objašnjava da usred komunikacije naši stilovi ponašanja dolaze do izražaja. Neki su dominantni, dok su drugi plašljivi. Neki ljudi su optimisti, a drugi se smatraju „realistima“.
2. Pokušajte da stavite pozitivan “spin” na ono što kažu
Psiholog dr Suzan Kraus kaže da biste mogli da pokušate da promenite način na koji gledate na ponašanje. Naime, možda vaša svekrva nije htela da kaže da niste pametni, a možda i vaša koleginica ne pokušava da vas sabotira.
Čak i ako vas osoba sa kojom vam je teško namerno “muči”, ljutnja zbog toga će vas verovatno samo povrediti. Zato pokušajte da promenite svoj stav i unesite pozitivnost u vezu.
3. Budite svesni sopstvenih emocija
Patel kaže da je važno zapamtiti da su vaše emocije važne, ali na kraju vi kontrolišete kako reagujete na situacije. Ljudi će vas izludeti samo ako im to dozvolite. Zato ne dozvolite da vam bes izmakne kontroli.Ako se neko prema vama ponaša na pogrešan način, prepoznajte ta osećanja i oslobodite ih bez kontakta sa osobom. Ponekad osmeh i klimanje takođe pomažu.
Ključ je, kaže Patel, da se prema svima koje sretnete odnosite sa istim nivoom poštovanja. To ne znači da morate da se slažete sa osobom koja vam se ne sviđa ili da se slažete sa onim što kaže, ali treba da se ponašate uljudno i pristojno.
Čineći to, možete ostati čvrsti u svojim dilemama i ne napasti nekoga lično, što bi vam trebalo dati prednost.
4. Ne shvatajte sve lično i dajte sebi malo prostora
Često je neslaganje zapravo samo nesporazum. Ako se suštinski ne slažete sa nekim, pokušajte da to vidite iz njegove perspektive.
Pokušajte da ne reagujete preterano, jer oni mogu preterano da reaguju, što znači da će stvari eskalirati brzo i žestoko. Pokušajte da se izdignete iznad svega fokusirajući se na činjenice i pokušajte da ignorišete kako druga osoba reaguje, ma koliko to bilo smešno ili iracionalno. Fokusirajte se na problem, kaže Patel, a ne na osobu.
5. Smireno izrazite svoja osećanja
Obično je način na koji komuniciramo važniji od onoga što zapravo govorimo. Ako vas neko stalno nervira i dovodi do većih problema, Patel kaže da je verovatno vreme da progovorite.
Međutim, sukob ne mora biti agresivan. Patel preporučuje da govorite u prvom licu i kažete nešto poput - ljuti me kada radite ovo, molim vas, uradite ovo i to umesto toga.
Budite što precizniji, veća je verovatnoća da će osoba prihvatiti ono što govorite. To će im takođe pružiti bolju priliku da podele svoju stranu priče.Kraus kaže da bi možda bilo dobro uvesti treću stranu u diskusiju kao posrednika, jer ona može doneti određeni nivo objektivnosti u situaciju.
Možda nećete završiti kao prijatelji, ali ćete naći način da efikasno komunicirate i radite zajedno. Ona kaže da je učenje rada sa ljudima koji vam se čine teškima veoma ispunjavajuće iskustvo i pokazuje koliko dobro savladavate prepreke.
6. Birajte svoje bitke
Ponekad bi bilo lakše pustiti stvari da ostanu kakve jesu. Nije sve vredno vašeg vremena i pažnje. Morate se zapitati da li zaista želite da komunicirate sa ovom osobom ili da li je bolje da svoje napore potrošite na posao ili bilo šta drugo čime se bavite.
Patel kaže da je najbolji način da se ovo otkrije da se odmeri da li je problem situacijski. Hoće li vremenom nestati ili se može pogoršati? Ako je ovo drugo, možda bi bilo bolje da potrošite energiju na rešavanje toga pre nego kasnije. Ako je to samo pitanje okolnosti, verovatno ćete to prilično brzo preboleti.7. Nemojte se braniti
Ako primetite da vas neko stalno omalovažava ili se fokusira na vaše nedostatke, nemojte da grizete. Najgora stvar koju možete učiniti je da se branite. Patel kaže da će im to samo dati više moći. Umesto toga, usredsredite ih na njih i počnite da im postavljate probna pitanja, kao što je njihov problem sa onim što radite.
Ako počnu da vas maltretiraju, pozovite ih na to. Ako žele da se prema njima ophodite s poštovanjem, moraju to zaslužiti tako što će biti ljubazni prema vama.
Berit Brogaard, neuronaučnik, objašnjava da ogovaranje na radnom mestu i maltretiranje mogu biti metod igre moći ili način da se primoraju drugi da se pokore.
Ako želite da budete podmukli da navedete nekoga da se složi sa vama, postoje psihološki trikovi koje možete koristiti.
Istraživanja sugerišu da bi trebalo brže da govorite kada se ne slažete sa nekim kako bi oni imali manje vremena da obrade ono što govorite. Ako mislite da bi se mogli složiti sa vama, usporite da biste im dali vremena da dobiju vašu poruku.
8. Na kraju, zapamtite da sami kontrolišete svoju sreću
Ako vam neko zaista ide na živce, može biti teško da sagledate širu sliku. Međutim, nikada ne bi trebalo da dozvolite da neko drugi ograniči vašu sreću ili uspeh.Ako otkrijete da njihovi komentari zaista utiču na vas, zapitajte se zašto. Da li ste svesni nečega ili ste zabrinuti zbog nečega na poslu? Ako jeste, fokusirajte se na to umesto da slušate žalbe drugih ljudi.
Samo vi imate kontrolu nad svojim osećanjima, zato prestanite da se poredite sa bilo kim drugim. Umesto toga, podsetite se svih svojih dostignuća i ne dozvolite da neko dobije vlast nad vama samo zato što vam je na trenutak pomračen dan, piše Independent.
-
Pročitajte i...Da ne biste "tapkali" u mestu razmišljajte o budućnosti
Ako svoju sadašnjost i buduću verziju sebe vidite kao dve različite osobe, biće vam teško da se motivišete da napravite promene koje vam mogu pomoći da ostanete zdravi, uštedite novac i pripremite se za odraslo doba. Iako preokupiranost budućim događajima nikako nije dobra, razumno planiranje budućnosti je nešto što može da bude korisno za sve nas.
Večna moda: Naomi Kembel u haljini staroj skoro tri decenijeNaomi Kembel je dokazala da ne samo da dobra moda nikada ne izlazi iz mode, već i dobar model. Naime, Naomi (53) pojavila se na premijeri filma "Furiosa: A Mad Max Saga" u Francuskoj 2024. na Kanskom filmskom festivalu u zadivljujućoj haljini koju že prepoznati verni obožavaoci mode.
Frizure koje ćemo ove sezone obožavatiDeluje da se ove sezone u modu vraćaju romantične frizure, nežne lokne i francuski stil... Cilj je da sve izgleda ležerno, prirodno, razigrano, a ujedno i otmeno. Ako ste ljubitelj mode i pratite trendove koji se odnose na stilizovanje kose ovaj tekst će vas sigurno inspirisati.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: